3月に入りましたね！
春を感じれる気候になって来ました。
花粉に負けず春を満喫していきましょう！
春で外出が増えたせいか
交通事故事故での来院の方も増えて来ました。
今日は頚椎捻挫（ムチウチ）
について解説していこうと思います。
頸椎捻挫とは、
首に一定の力が働き生じるケガで、
後頭部、首、背中、肩部など広範囲に痛みや違和感を生じることがあります。
追突事故など交通事故や転倒で、
首が瞬間的に前後に振られることで
生じることが 多いです。
発生機序は違いますが、
長時間の不良姿勢で生じる
「寝違え」
も 頸椎捻挫と総称されます。
【一般的な治療期間】
〜1ヶ月が40%
1ヶ 月〜3ヶ月が30%
3ヶ月〜6ヶ月が20%
6ヶ月〜10%
頸椎の周りには筋肉や靭帯があり
頸椎と体重の10%ある頭部の安定性を保っています。
交通事故などで
急激に頭が前後に投げ出されることで、
周りの筋肉や靭帯は過度に伸張されます。
同じ頚椎捻挫でも
痛めた箇所や程度により
様々な症状がおこります。
軽い場合は、
首の後ろや後頭部の
違和感や張り感など
重い場合は
手のしびれ、脱力感
手足の麻痺など
首を守る装具（頚椎カラー）などは
長時間の同一姿勢になるため
その場は楽かもしれませんが
文献上効果的ではないと報告されています
また、長期間過度な安静は必要なく
できるだけ早めに
日常生活に戻ることが推奨されています。
医師や私達に相談の上
徐々に日常生活へ復帰していきましょう。
リハビリとしては
初期は、過度な安静せずに
可能な範囲で頚部を動かしていきましょう。
少しずつできる事を
増やしていきましょ💪
本日は昼前と午後に空きがございます😊
是非、ご予約の上ご来院くださいませ！
ご来院の際には、
ご自身の体調をご確認頂き、
ご無理のない判断を頂けますよう
お願い申し上げます。
